љути бибер у љуспицама
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Odličan sadržaj vlakana za regulaciju šećera u krvi
- Visoka gustina ugljenih hidrata na 100 g
љути бибер у љуспицама ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici љути бибер у љуспицама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
љути бибер у љуспицама je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 2 g | 0.1 |
| 1 supena kašika | 5 g | 0.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 318 kcal |
| Угљени хидрати | 56.6 g |
| Шећери (укупно) | 10.3 g |
| Природни | 10.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 27.2 g |
| Растворљива | 8.2 g |
| Нерастворљива | 19 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 17.3 g |
| Засићене | 3.3 g |
| Незасићене | 14 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan sadržaj vlakana za regulaciju šećera u krvi
- Nizak glikemijski indeks/glikemijsko opterećenje
- Visoka gustina ugljenih hidrata na 100 g
- Koncentrovana kalorijska gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс љути бибер у љуспицама?
љути бибер у љуспицама ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је љути бибер у љуспицама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
љути бибер у љуспицама има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik љути бибер у љуспицама ima najniže glikemijsko opterećenje?
љути бибер у љуспицама ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika љути бибер у љуспицама u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri љути бибер у љуспицама u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
