сушени чили де арбол
Nizak GI
GL 9.6 po tipična komad (120 g) · GL 8 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерен садржај угљених хидрата
сушени чили де арбол ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.6.
Ažurirano 2. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g They have an even lower glycemic load and higher water content, making them very blood sugar friendly.
паприка - GL 1 na 100 g They offer a milder heat, lower calorie density, and more hydration, supporting glycemic control.
поблано паприка - GL 0.5 na 100 g Zucchini is extremely low in carbohydrates and calories, which benefits insulin resistance management.
Тиквица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сушени чили де арбол je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 282 kcal |
| Угљени хидрати | 50.1 g |
| Шећери (укупно) | 7.2 g |
| Природни | 7.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 27.2 g |
| Растворљива | 8.2 g |
| Нерастворљива | 19 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 13.6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 11.1 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- минимална прерада
- умерен садржај угљених хидрата
- умерена калорична густина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сушени чили де арбол?
сушени чили де арбол ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 9.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је сушени чили де арбол погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сушени чили де арбол има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сушени чили де арбол утиче на шећер у крви?
сушени чили де арбол има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сушени чили де арбол u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
