Фарината
Nizak GI
GL 2.4 po tipična parče (30 g) · GL 8 na 100 g
- Добар извор биљних протеина
- Умерен садржај натријума
Фарината ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 3. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Фарината
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Фарината je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 3.2 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.1 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор биљних протеина
- Умерен садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
- Садржи додатно уље
- Умерен ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фарината?
Фарината ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је Фарината погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Фарината има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Фарината ima najniže glikemijsko opterećenje?
Фарината ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Фарината u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri Фарината u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
