паприкаш од рибе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паприкаш од рибе има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, паприкаш од рибе се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
паприкаш од рибе је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерено гликемијско оптерећење
- ✓ извор протеина
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ додати шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паприкаш од рибе?
паприкаш од рибе има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је паприкаш од рибе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паприкаш од рибе има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako паприкаш од рибе утиче на шећер у крви?
паприкаш од рибе има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →