авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 19g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 15g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве?
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве утиче на шећер у крви?
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →