црвени паприка хумус
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
црвени паприка хумус ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Класични хумус (6). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 26. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Класични хумус
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Класични хумус - Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljemGI 6 · GL 1 na 100 g olive oil
- GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Хумус без шећера и са ниским садржајем натријума - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Хумус са лимуном и белим луком - Humus sa smanjenim sadržajem mastiGI 15 · GL 2 na 100 g low fat
- GI 10 · GL 2 na 100 g smoked paprika
димљени чипотле хумус - GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
хумус од слanutка са сенфом и зачинима - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црвени паприка хумус je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 9 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Visok sadržaj nezasićenih masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Potencijalna upotreba rafinisanih ulja
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени паприка хумус?
црвени паприка хумус ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је црвени паприка хумус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени паприка хумус има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Класични хумус ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични хумус u ovoj bazi, Domaći humus sa ekstra devičanskim maslinovim uljem ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri црвени паприка хумус u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
