црвени паприка хумус
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црвени паприка хумус има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, црвени паприка хумус се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црвени паприка хумус је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ High unsaturated fat content
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Potential use of refined oils
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 15g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвени паприка хумус?
црвени паприка хумус има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црвени паприка хумус погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвени паприка хумус има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црвени паприка хумус утиче на шећер у крви?
црвени паприка хумус има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →