Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
сладички чипс од слатког кромпира Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
тортиља чипс без житарица Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Џем од црне рибизле Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
breskva aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
арома јабуке Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
безглутенска база за пицу Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
воћни екстракт Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Житарице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Јагодин џем Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
пекмез од поморанџе Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Пуфована кукурузa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
суве јагоде Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
трпки џем од вишње Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Читос Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
џем од смокве Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Карамел боја Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
квиноа вафли Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
меласа Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
попкорн зрна Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
прашак од датула Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
суво воће Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
црвени пиринач Srednji GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
Džem od breskve Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pečene semenke euryale Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
tef brašno Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
желатин Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
зачињавање са киселом павлаком и луком Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Јагодни џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Кајсијин џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Класични воћни џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Кондиционер за тесто Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
концентрат воћног сока Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
мармелада Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
месо за минсмит Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Пакована житна плочица Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Печени лисичји орах Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
плодни џем фил Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
прашак од сирћета Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Ревари Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
сок од вишње концентрат Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Сок од јабуке концентрат Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Солени карамел Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
сушене боровнице Nizak GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
Ћереве џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
целозрна смеђа пиринчана житарица са минималном прерадом Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
црвена рибизла џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
чоколаде Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
чоколадни глазур Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
чоколадни фил Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Џем Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
џем од јалапена Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
џем фил Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
пуна од сувог грожђа Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Сирова зрна за кокице Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
попкорн без уља Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
гроздни џем Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Сок од јагоде Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Orzo Srednji GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
ароматизовани сируп Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
врући мед Srednji GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
дигестив бисквит Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
јабуков сируп Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Манука мед Nizak GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
пунило од шећерне шљиве Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
рози џем Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
суво манго Srednji GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
басмати пиринач Srednji GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Slatko-slani kokice Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Безглутенска торта Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
јагодина лимунада Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Класични фаџ Srednji GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
лешник бритле Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
мока-тирамису фил Visok GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
мусли бар Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
основни сируп Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
прашак за супу (кремаста база) Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Рижине колачиће са природним путером од орашастих плодова и циметом Visok GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
тортиља чипс Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Хрскава пилетина са јалапено паприком Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
чиз пафови Visok GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
амарант пахуљице Visok GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
ризни вермичели Srednji GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Слатки сируп Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
црвене рибизле Srednji GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
чоколадни сируп Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
суве урме Srednji GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
амарена трешње Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Брашно од прстасте просо Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Брашно од раги Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
високофруктозни кукурузни сируп Srednji GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
дијетални чивда Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Класичне чипс од кукуруза Visok GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
печени плави чипс од кукуруза са смањеним натријумом Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Суви цвекла Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Aroma torte od malina Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
арома бобица Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
вишњево-лимунов сируп Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
