плант-басед крамблс (црни пасуљ)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
плант-басед крамблс (црни пасуљ) има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, плант-басед крамблс (црни пасуљ) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
плант-басед крамблс (црни пасуљ) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато биљним протеинима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Обрађено у односу на цео пасуљ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.6g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс плант-басед крамблс (црни пасуљ)?
плант-басед крамблс (црни пасуљ) има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је плант-басед крамблс (црни пасуљ) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
плант-басед крамблс (црни пасуљ) има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako плант-басед крамблс (црни пасуљ) утиче на шећер у крви?
плант-басед крамблс (црни пасуљ) има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →