Dip od crnog pasulja i avokada
Nizak GI
GL 5 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umerena kalorijska gustina
Dip od crnog pasulja i avokada ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Dip od crnog pasulja i avokada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat zdravim mastima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umerena kalorijska gustina
- Sadrži određenu količinu zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Dip od crnog pasulja i avokada?
Dip od crnog pasulja i avokada ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 5 na 100 g.
Да ли је Dip od crnog pasulja i avokada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Dip od crnog pasulja i avokada има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Dip od crnog pasulja i avokada утиче на шећер у крви?
Dip od crnog pasulja i avokada има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Dip od crnog pasulja i avokada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
