dimljeni beli pasulj
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma usled dimljenja
dimljeni beli pasulj ima glikemijski indeks 31, viši od običnog Кувани пасуљ (24).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувани пасуљ
- GI 24 · GL 6 na 100 g
Кувани пасуљ - konzervirani pasuljGI 35 · GL 5 na 100 g canned
- Konzervirani pasuljGI 35 · GL 5 na 100 g cannedlow sodium
- kuvani pasuljGI 24 · GL 5 na 100 g cooked
- pečeni pasulj bez šećeraGI 40 · GL 5 na 100 g bakedsugar free
- GI 35 · GL 5 na 100 g whitecanned
Бели пасуљ конзервиран - GI 35 · GL 5 na 100 g redcanned
црвени пасуљ - +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
dimljeni beli pasulj je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6.5 g |
| Растворљива | 2.2 g |
| Нерастворљива | 4.3 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- dobar izvor biljnih proteina
- umeren sadržaj natrijuma usled dimljenja
- umeren nivo prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс dimljeni beli pasulj?
dimljeni beli pasulj ima glikemijski indeks 31 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је dimljeni beli pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
dimljeni beli pasulj има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кувани пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувани пасуљ u ovoj bazi, konzervirani pasulj ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri dimljeni beli pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
