Шримп алфредо са броколијем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Шримп алфредо са броколијем има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Шримп алфредо са броколијем се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Шримп алфредо са броколијем је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи немасне протеине (шкампи)
- ✓ Укључује поврће (броколи)
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Ултра-прерађени састојци
- ✗ Садржи додате шећере
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 340mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Шримп алфредо са броколијем?
Шримп алфредо са броколијем има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Шримп алфредо са броколијем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Шримп алфредо са броколијем има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Шримп алфредо са броколијем утиче на шећер у крви?
Шримп алфредо са броколијем има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →