лецитин
Nema glikemijski indeks6/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Веома низак садржај угљених хидрата
- Веома висок калоријски и масни садржај
лецитин još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
лецитин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
700
Калорије
2 g
Угљени хидрати
1 g
Протеини
95 g
Масти
на 100g
| Калорије | 700 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 95 g |
| Засићене | 15 g |
| Незасићене | 80 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Веома низак садржај угљених хидрата
- Без додатог шећера
- Садржи корисне незасићене масти
- Веома висок калоријски и масни садржај
- Низак садржај протеина и без влакана
- Умерено прерађено
Alergeni
Sadrži: soja
Može sadržati: jajamleko sunflower
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лецитин?
Glikemijski indeks za лецитин još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је лецитин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za лецитин nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri лецитин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
