Салата од јагода
Nizak GI
GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6 na 100 g
- Садржи свеже воће и зеленило
- Садржи додате шећере у преливу
Салата од јагода ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 27. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салата од јагода je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 9 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 3 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи свеже воће и зеленило
- Умерен садржај влакана
- Низак садржај засићених масти
- Садржи додате шећере у преливу
- Умерен садржај натријума из прелива
- Лагано прерађени састојци
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од јагода?
Салата од јагода ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Салата од јагода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од јагода има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од јагода утиче на шећер у крви?
Салата од јагода има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Салата од јагода u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
