суви копар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
суви копар има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, суви копар се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
суви копар је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Нема додатих шећера
- ✓ Веома ниска прерада
- ✗ Висок садржај натријума (за зачин)
- ✗ Висока калорична густина ако се користи у великим количинама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 253 kcal |
| Угљени хидрати | 55.2g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 37.7g |
| Растворљива | 11.3g |
| Нерастворљива | 26.4g |
| Протеини | 19.96g |
| Масти | 4.36g |
| Засићене | 1.1g |
| Незасићене | 3.26g |
| Натријум | 208mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суви копар?
суви копар има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је суви копар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суви копар има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako суви копар утиче на шећер у крви?
суви копар има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →