Chikuwa
GI 50 · NizakGL 7 / 100 g4/10
Nizak GI
50 GI
GL 7 na 100 g
Logi skor 4/10
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Chikuwa ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 19. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Chikuwa je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
13 g
Угљени хидрати
12 g
Протеини
2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.6 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađena hrana
- Sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Chikuwa?
Chikuwa ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Chikuwa погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Chikuwa има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Chikuwa утиче на шећер у крви?
Chikuwa има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Chikuwa u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
