Зачинска салата са скушом
Nizak GI
GL 8 po tipična konzerva (400 g) · GL 2 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај натријума
Зачинска салата са скушом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.
Ažurirano 19. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Скуша
- nema GI
Скуша - Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
бакалар баварски - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
мисо супа са скушом - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Парана скуша са броколијем и квинојом - kuvana skušanema GI cooked
- Kuvana skušanema GI boiled
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зачинска салата са скушом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 11 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина
- Садржи здраве незасићене масти
- Висок садржај натријума
- Додати шећер
- Релативно висок ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зачинска салата са скушом?
Зачинска салата са скушом ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Зачинска салата са скушом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зачинска салата са скушом има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Скуша ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Скуша u ovoj bazi, Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Зачинска салата са скушом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
