kuvana skuša
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- umeren sadržaj zasićenih masti
kuvana skuša nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скуша
- nema GI
Скуша - Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
бакалар баварски - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
мисо супа са скушом - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Зачинска салата са скушом - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Парана скуша са броколијем и квинојом - Kuvana skušanema GI boiled
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvana skuša je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
205
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
13.9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 205 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 13.9 g |
| Засићене | 3.3 g |
| Незасићене | 10.6 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- odličan izvor proteina
- nizak sadržaj ugljenih hidrata
- umeren sadržaj zasićenih masti
- sadrži određenu količinu natrijuma
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana skuša?
kuvana skuša nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је kuvana skuša погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana skuša ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Скуша ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Скуша u ovoj bazi, Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri kuvana skuša u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
