kuvana skuša
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- umeren sadržaj zasićenih masti
kuvana skuša nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скуша
- nema GI
Скуша - Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumomGI 25 · GL 1 na 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · GL 1 na 100 g bavarian style
бакалар баварски - GI 20 · GL 1 na 100 g miso soup
мисо супа са скушом - GI 40 · GL 2 na 100 g chilisalad
Зачинска салата са скушом - GI 45 · GL 5 na 100 g steamed
Парана скуша са броколијем и квинојом - Kuvana skušanema GI boiled
- +9 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvana skuša je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
205
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19 g
Протеини
13.9 g
Масти
на 100g
| Калорије | 205 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Масти | 13.9 g |
| Засићене | 3.3 g |
| Незасићене | 10.6 g |
| Натријум | 90 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- odličan izvor proteina
- nizak sadržaj ugljenih hidrata
- umeren sadržaj zasićenih masti
- sadrži određenu količinu natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana skuša?
kuvana skuša nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је kuvana skuša погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana skuša ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Скуша ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Скуша u ovoj bazi, Skuša kuvana u paradajz sosu sa kurkumom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri kuvana skuša u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
