Цитрус сода
Srednji GI
GL 24 po tipična konzerva (400 g) · GL 6 na 100 g
- Без масти и холестерола
- Висок садржај додатог шећера
Цитрус сода ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 14. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цитрус сода je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 9.3 g |
| Шећери (укупно) | 9.3 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 9.3 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Без масти и холестерола
- Хидратантно пиће
- Висок садржај додатог шећера
- Ултра-прерађено
- Висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цитрус сода?
Цитрус сода ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Цитрус сода погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цитрус сода има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Цитрус сода утиче на шећер у крви?
Цитрус сода има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Цитрус сода u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
