Три врсте пасуља
Nizak GI
GL 24 po tipična konzerva (400 g) · GL 6 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Умерен садржај натријума
Три врсте пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 18. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Три врсте пасуља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 1.7 g |
| Нерастворљива | 3.9 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај влакана
- Добар извор биљних протеина
- Умерен садржај натријума
- Благо прерађено
- Мање растворљивих влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Три врсте пасуља?
Три врсте пасуља ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Три врсте пасуља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Три врсте пасуља има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Три врсте пасуља утиче на шећер у крви?
Три врсте пасуља има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Три врсте пасуља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
