tofu kotlet
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
tofu kotlet има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, tofu kotlet се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
tofu kotlet је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✓ Nizak sadržaj šećera
- ✓ Umerena količina vlakana
- ✗ Umereni nivo obrade
- ✗ Viši sadržaj natrijuma
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 8g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 6.8g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tofu kotlet?
tofu kotlet има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је tofu kotlet погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tofu kotlet има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako tofu kotlet утиче на шећер у крви?
tofu kotlet има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →