печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај биљних протеина
- ✓ добар садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерена количина натријума
- ✗ садржи прерађене састојке
- ✗ умерени садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 180mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк)?
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) утиче на шећер у крви?
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →