Пире од целог воћа
Nizak GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Умерен укупни садржај шећера
Пире од целог воћа ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 11. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Whole berries have more fiber, lower glycemic impact, and retain more nutrients than fruit puree.
свеже цело малине - GL 1 na 100 g Unsweetened Greek yogurt is higher in protein and lower in sugars, helping stabilize blood sugar levels compared to fruit puree.
обични грчки јогурт са циметом и орасима
Oblici Пире од целог воћа
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пире од целог воћа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 11 g |
| Природни | 11 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Без додатог шећера
- Добар садржај воде
- Умерен укупни садржај шећера
- Низак садржај протеина
- Делимичан губитак хранљивих материја услед прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пире од целог воћа?
Пире од целог воћа ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Пире од целог воћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пире од целог воћа има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пире од целог воћа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пире од целог воћа u ovoj bazi, Pire od zamrznutog bobičastog ili koštunjavog voća ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Пире од целог воћа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
