Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи влакна и здраве масти
- ✓ Обезбеђује биљне протеине
- ✗ Садржи додате масти и натријум
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 6.5g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 1g |
| Нерастворљива | 2.2g |
| Протеини | 4g |
| Масти | 11g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 8.5g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем?
Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем утиче на шећер у крви?
Салата од цвекле са мајонезом и кикирикијем има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →