Пржени пасуљ
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Odličan odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Visok sadržaj natrijuma u komercijalnim verzijama
Пржени пасуљ ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 17. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пржени пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пржени пасуљ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan odnos vlakana i ugljenih hidrata
- Nizak glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma u komercijalnim verzijama
- Potencijal za dodate rafinisane masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пржени пасуљ?
Пржени пасуљ ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Пржени пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пржени пасуљ има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пржени пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
Пржени пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пржени пасуљ u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri Пржени пасуљ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
