пржени црни пасуљ
Nizak GI
GL 24 po tipična konzerva (400 g) · GL 6 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
пржени црни пасуљ ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Пржени пасуљ (35). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 24.
Ažurirano 28. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пржени пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржени црни пасуљ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај влакана
- добар извор протеина
- умерени садржај натријума
- лагано прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: пржени црни пасуљ
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени црни пасуљ?
пржени црни пасуљ ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 24; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је пржени црни пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени црни пасуљ има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Пржени пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje?
пржени црни пасуљ ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Пржени пасуљ u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri пржени црни пасуљ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
