суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума има гликемијски индекс 24, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ добар извор протеина
- ✗ умерени садржај угљених хидрата
- ✗ непознат ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 127 kcal |
| Угљени хидрати | 22.8g |
| Шећери (укупно) | 0.3g |
| Природни | 0.3g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6.4g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8.7g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума?
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума има гликемијски индекс 24, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума има низак гликемијски индекс (24), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума утиче на шећер у крви?
суве црвене пасуље, кувано, без додатог натријума има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →