за'атар
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
за'атар има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, за'атар се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
за'атар је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 32g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 17g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 14g |
| Масти | 28g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 23g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс за'атар?
за'атар има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је за'атар погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
за'атар има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako за'атар утиче на шећер у крви?
за'атар има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →