црна рибизла сок
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
црна рибизла сок има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, црна рибизла сок се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
црна рибизла сок је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај витамина Ц
- ✓ Низак садржај масти
- ✗ Висок додатак шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Прерађени напитак
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 11g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 6g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна рибизла сок?
црна рибизла сок има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је црна рибизла сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна рибизла сок има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна рибизла сок утиче на шећер у крви?
црна рибизла сок има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →