црна рибизла сок
Nizak GI
GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g
- Добар садржај витамина Ц
- Висок додатак шећера
црна рибизла сок ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 29. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црна рибизла сок je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 11 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар садржај витамина Ц
- Низак садржај масти
- Висок додатак шећера
- Умерен гликемијски индекс
- Прерађени напитак
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црна рибизла сок?
црна рибизла сок ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је црна рибизла сок погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црна рибизла сок има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako црна рибизла сок утиче на шећер у крви?
црна рибизла сок има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri црна рибизла сок u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
