Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Богато микроелементима
- ✗ Садржи додатни натријум
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
- ✗ Низак садржај протеина у поређењу са животињским изворима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 2.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом?
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом утиче на шећер у крви?
Салата од зелени пасуљ, киноа и чери парадајз са лаганим винегретом има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →