Зелени пасуљ са маслиновим уљем
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
Зелени пасуљ са маслиновим уљем ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Зелени пасуљ са маслиновим уљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зелени пасуљ са маслиновим уљем?
Зелени пасуљ са маслиновим уљем ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Зелени пасуљ са маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зелени пасуљ са маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Зелени пасуљ са маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
Зелени пасуљ са маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Зелени пасуљ са маслиновим уљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
