зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- висок садржај влакана
- неко додато уље
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 24. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 3.2 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- садржи здраве незасићене масти
- неко додато уље
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем?
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем утиче на шећер у крви?
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
