zelena salata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- veoma nizak glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
zelena salata ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Главичаста зелена салата (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Главичаста зелена салата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
zelena salata je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 15 kcal |
| Угљени хидрати | 2.9 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.3 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 28 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- veoma nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj vode
- niskokalorična, bogata nutrijentima
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj vitamina rastvorljivih u mastima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс zelena salata?
zelena salata ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је zelena salata погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
zelena salata има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Главичаста зелена салата ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Главичаста зелена салата u ovoj bazi, Главичаста зелена салата ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Proveri zelena salata u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
