турмерик у праху
Nizak GI
GL 0.3 po tipična kašičica (5 g) · GL 6.7 na 100 g
- Snažna protivupalna svojstva
- Visoka gustina ugljenih hidrata po težini
турмерик у праху ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
турмерик у праху je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 312 kcal |
| Угљени хидрати | 67.1 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 22.7 g |
| Растворљива | 6.8 g |
| Нерастворљива | 15.9 g |
| Протеини | 9.7 g |
| Масти | 3.3 g |
| Засићене | 1.8 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 38 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Snažna protivupalna svojstva
- Odličan izvor dijetalnih vlakana
- Visoka gustina ugljenih hidrata po težini
- Za terapeutski efekat potrebna je velika količina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс турмерик у праху?
турмерик у праху ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.7.
Да ли је турмерик у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
турмерик у праху има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako турмерик у праху утиче на шећер у крви?
турмерик у праху има гликемијско оптерећење 6.7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri турмерик у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
