Mleveni beli biber
Nizak GI
GL 6.8 na 100 g
- Bogat dijetalnim vlaknima
- Visoka gustina ugljenih hidrata
Mleveni beli biber ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 27. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mleveni beli biber je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 296 kcal |
| Угљени хидрати | 68 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 26.2 g |
| Растворљива | 8 g |
| Нерастворљива | 18.2 g |
| Протеини | 10.4 g |
| Масти | 2.1 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 1.5 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat dijetalnim vlaknima
- Nizak glikemijski uticaj po porciji
- Visoka gustina ugljenih hidrata
- Potencijal za iritaciju organa za varenje
Рецепти са састојком: Mleveni beli biber
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mleveni beli biber?
Mleveni beli biber ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6.8 na 100 g.
Да ли је Mleveni beli biber погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mleveni beli biber има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Mleveni beli biber утиче на шећер у крви?
Mleveni beli biber има гликемијско оптерећење 6.8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Mleveni beli biber u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
