Сарма са месом и пиринчем
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Просечан садржај натријума
Сарма са месом и пиринчем ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 3. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сарма са месом и пиринчем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Добар извор протеина
- Низак садржај шећера
- Просечан садржај натријума
- Низак садржај влакана
- Присуство засићених масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сарма са месом и пиринчем?
Сарма са месом и пиринчем ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је Сарма са месом и пиринчем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сарма са месом и пиринчем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сарма са месом и пиринчем утиче на шећер у крви?
Сарма са месом и пиринчем има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Сарма са месом и пиринчем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
