Сарма са месом и пиринчем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сарма са месом и пиринчем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Сарма са месом и пиринчем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Сарма са месом и пиринчем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак садржај шећера
- ✗ Просечан садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
- ✗ Присуство засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сарма са месом и пиринчем?
Сарма са месом и пиринчем има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 6 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сарма са месом и пиринчем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сарма са месом и пиринчем има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Сарма са месом и пиринчем утиче на шећер у крви?
Сарма са месом и пиринчем има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →