Конзервирана кукуруза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Конзервирана кукуруза има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Конзервирана кукуруза се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Конзервирана кукуруза је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Low-calorie snack
- ✓ Source of dietary fiber
- ✗ Medium glycemic load
- ✗ Added sugar content
- ✗ High sodium content
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 73 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.6g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 2.3g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 240mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервирана кукуруза?
Конзервирана кукуруза има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 9 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Конзервирана кукуруза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервирана кукуруза има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Конзервирана кукуруза утиче на шећер у крви?
Конзервирана кукуруза има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →