Ukiseljeni kukuruz
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Umereno glikemijsko opterećenje
Ukiseljeni kukuruz ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Шећерни кукуруз (52).
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Шећерни кукуруз
- GI 52 · GL 10 na 100 g
Шећерни кукуруз - GI 55 · GL 9 na 100 g canned
Конзервирана кукуруза - Beli kukuruzGI 52 · GL 10 na 100 g white
- GI 52 · GL 10 na 100 g yellow
Жута кукуруз - GI 52 · GL 10 na 100 g frozen
замрзнута кукурузa - GI 52 · GL 11 na 100 g steamed
парени кукуруз - GI 52 · GL 11 na 100 g grilled
печена кукуруза - +5 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ukiseljeni kukuruz je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Nizak sadržaj masti
- Izvor biljnih proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ukiseljeni kukuruz?
Ukiseljeni kukuruz ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Ukiseljeni kukuruz погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ukiseljeni kukuruz има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Шећерни кукуруз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Ukiseljeni kukuruz ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Шећерни кукуруз u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri Ukiseljeni kukuruz u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
