печена кукуруза
Nizak GI
GL 13.9 na 100 g
- Dobar sadržaj vode
- Umereno glikemijsko opterećenje
печена кукуруза ima glikemijski indeks 52, isti kao običan Шећерни кукуруз (52).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Шећерни кукуруз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печена кукуруза je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 123 kcal |
| Угљени хидрати | 26.71 g |
| Шећери (укупно) | 8.94 g |
| Природни | 8.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.86 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 4.67 g |
| Масти | 1.93 g |
| Засићене | 0.26 g |
| Незасићене | 1.67 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj vode
- Sadrži dijetalna vlakna
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj skroba
- Ograničena gustina proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печена кукуруза?
печена кукуруза ima glikemijski indeks 52 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13.9 na 100 g.
Да ли је печена кукуруза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печена кукуруза има низак гликемијски индекс (52), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Шећерни кукуруз ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Шећерни кукуруз u ovoj bazi, Конзервирана кукуруза ima najniže glikemijsko opterećenje (6.4 na 100 g).
Proveri печена кукуруза u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
