Рендани рен
Nizak GI
GL 0.9 po tipična supena kašika (15 g) · GL 6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dodati šećer i zaslađivači
Рендани рен ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 9. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Рендани рен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3.3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.3 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.7 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Prirodna antibakterijska svojstva
- Nizak sadržaj kalorija
- Dodati šećer i zaslađivači
- Visok sadržaj natrijuma (soli)
- Mogući konzervansi u gotovim proizvodima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рендани рен?
Рендани рен ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је Рендани рен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рендани рен има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Рендани рен утиче на шећер у крви?
Рендани рен има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Рендани рен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
