Индијска зачињена туршија
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Индијска зачињена туршија има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Индијска зачињена туршија се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Индијска зачињена туршија је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ садржи неку количину влакана
- ✓ умерене незасићене масти
- ✗ екстремно висок садржај натријума
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерена прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 3500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Индијска зачињена туршија?
Индијска зачињена туршија има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Индијска зачињена туршија погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Индијска зачињена туршија има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Индијска зачињена туршија утиче на шећер у крви?
Индијска зачињена туршија има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →