Živila brez mleko
5779 živil
Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
Pšenični krekerji Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Pšenični vermicelli Srednji GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Riževi kolački z naravnim oreščkovim maslom in cimetom Visok GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Rožmarinov piškot Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Sladko-slane pokovke Srednji GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
sultana žitni kosmiči Srednji GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
tortilja čips Visok GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
tortilja čips z avokadovim oljem Visok GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
trakovi tortilje Visok GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
amarantove kosmiče Visok GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
čokoladni sirup Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Marie piškoti Srednji GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
pšenični piškoti Srednji GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
ribezi Srednji GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
riževi vermišeli Srednji GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sladki sirup Srednji GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix žitarice Srednji GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
suhe dateljne Srednji GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
amarena češnje Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
bananin in žitni bar Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Biscoff piškoti Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
dietni čivda Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Klasični koruzni čips Visok GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Klub krekerji Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Moka iz prstnega prosa Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
moka ploščat kruh Visok GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Nacho čips Visok GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
pečeni modri koruzni čips z zmanjšano vsebnostjo natrija Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
pikantni praženi piščančji rezanci Visok GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
polnozrnate ovsene kosmiče Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Posušena pesa Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Ragi moka Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Ritz piškoti Visok GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Večzrnate gruče Srednji GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
visokofruktozni koruzni sirup Srednji GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Aroma malinove torte Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
češnja-limona sirup Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Cvetlični med Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
grenadin sirup Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Intenzivna osnovna aroma Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowar moka Srednji GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
kosmiči piškotov Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Mešani piškoti Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
napihana kvinoja Srednji GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
okus jagodičevja Visok GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
posušeni banani Srednji GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
Pšenični zdrob Srednji GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
Sadje in vlakninska žita Srednji GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
sirup iz modre maline Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Sorgum moka Srednji GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Španski med Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Surov med Srednji GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
tostada lupina Visok GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Weetbix Srednji GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheat Chex žitarice Srednji GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Wheatabix Srednji GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
abecedna testenina Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
cimet graham swirl Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
filipinski piškoti Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Jabolčni cimetov žitni prigrizek Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
jagodni müsli bar Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Klasični biscotti Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasični medenjaki Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 
kokosovi vaflji Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
koruzni makaroni Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 5/10 
krem z okusom cimetovega toasta Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
kruhovi čips Visok GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
listi za lazanje Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 4/10 
Mešanica moke: pšenična, riževa, sojina Visok GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
mešanica žit Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 
nugat Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
pečeni BBQ čips Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
različni mali kolački Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 
sirup iz medenjaka Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
sladkorni sirup Srednji GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Taralli Visok GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
zdrobljeni krekerji Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Žitna ploščica s sladkorjem Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Baranki Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
Frosted mini-wheats Srednji GI 60 GL 50 / 100 g 4/10 
Great grains žitarice z rozinami, datlji in pekan oreščki Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Gullon piškoti Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Instant ovseni kosmiči Visok GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño drobtine Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kavni piškot Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klasični krekerji Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
krutoni Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
okus ličija Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
ovsena kaša Srednji GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Panko-stil drobtine Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Piškot Domino Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
pita krekerji Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
rožnata moka Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Sušen med Srednji GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
testena pasta Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
tostada z nizko vsebnostjo natrija Visok GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
vanilijev aroma Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
vetrnica Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 Zlati Oreo piškoti Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
rozine Srednji GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
