špageti s paradižnikovo omako
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zmerna glikemična obremenitev
špageti s paradižnikovo omako ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 13. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
špageti s paradižnikovo omako je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.8 g |
| Naravni | 2.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna glikemična obremenitev
- Rafinirana žita
- Zmerna vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks špageti s paradižnikovo omako?
špageti s paradižnikovo omako ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je špageti s paradižnikovo omako primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
špageti s paradižnikovo omako ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako špageti s paradižnikovo omako vpliva na krvni sladkor?
špageti s paradižnikovo omako ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite špageti s paradižnikovo omako v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
