polpeti iz polenovke
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dober vir beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
polpeti iz polenovke ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 6. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
polpeti iz polenovke je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2.2 g |
| Nenasičene | 8.8 g |
| Natrij | 950 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dober vir beljakovin
- Vsebuje omega-3 maščobne kisline
- Visoka vsebnost natrija
- Globoko ocvrt (več maščob)
- Zmeren glikemični indeks
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polpeti iz polenovke?
polpeti iz polenovke ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je polpeti iz polenovke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polpeti iz polenovke ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako polpeti iz polenovke vpliva na krvni sladkor?
polpeti iz polenovke ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite polpeti iz polenovke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
