vrečka z rjavo lečo in rižem
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobra vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
vrečka z rjavo lečo in rižem ima glikemični indeks 55, višji kot navadni vrečka z lečo in rižem (50).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike vrečka z lečo in rižem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vrečka z rjavo lečo in rižem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.3 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Dobra vsebnost vlaknin
- Vsebuje rastlinske beljakovine
- Malo dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vrečka z rjavo lečo in rižem?
vrečka z rjavo lečo in rižem ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12 na 100 g.
Ali je vrečka z rjavo lečo in rižem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vrečka z rjavo lečo in rižem ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika vrečka z lečo in rižem ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami vrečka z lečo in rižem v tej bazi ima vrečka z lečo in rižem najnižjo glikemično obremenitev (11 na 100 g).
Preverite vrečka z rjavo lečo in rižem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
