vrečka z lečo in rižem
Nizek GI
GL 11 na 100 g
- dobra vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
vrečka z lečo in rižem ima glikemični indeks 50 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike vrečka z lečo in rižem
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vrečka z lečo in rižem je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dobra vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost beljakovin
- malo dodanega sladkorja
- zmerna vsebnost natrija
- zmerna predelava
- zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vrečka z lečo in rižem?
vrečka z lečo in rižem ima glikemični indeks 50 (Nizek) in glikemično obremenitev 11 na 100 g.
Ali je vrečka z lečo in rižem primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vrečka z lečo in rižem ima nizek glikemični indeks (50), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika vrečka z lečo in rižem ima najnižjo glikemično obremenitev?
vrečka z lečo in rižem ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami vrečka z lečo in rižem v tej bazi (11 na 100 g).
Preverite vrečka z lečo in rižem v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
