Veganski čedar
Srednji GI
GL 3.6 na značilna rezina (30 g) · GL 12 na 100 g
- Nizka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Veganski čedar ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 3.6.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Veganski čedar je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost sladkorja
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Veganski čedar?
Veganski čedar ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 3.6; na 100 g je glikemična obremenitev 12.
Ali je Veganski čedar primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Veganski čedar ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Trdi tofu.
Kako Veganski čedar vpliva na krvni sladkor?
Veganski čedar ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Veganski čedar v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
