Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike
Nizek GI
GL 0.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 12 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 23. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 25 g |
| Topne | 7.5 g |
| Netopne | 17.5 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 10 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Minimalna predelava
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike?
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 12.
Ali je Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike vpliva na krvni sladkor?
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike ima glikemično obremenitev 12 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
