Marokanska začimbna mešanica
Nizek GI
GL 0.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 11.6 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmeren vnos natrija
Marokanska začimbna mešanica ima glikemični indeks 20, enak kot navadni Mešanica začimb (20). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 9. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mešanica začimb
- GI 20 · GL 10 na 100 g
Mešanica začimb - GI 5 · GL 2 na 100 g roasted
Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju - GI 10 · GL 4 na 100 g low sodium
mešanica zelišč in začimb brez soli - GI 10 · GL 5 na 100 g pizza
Mešanica začimb za pico - GI 10 · GL 5.5 na 100 g curcumarosemary extract
Mešanica začimb s kurkumo in izvlečkom rožmarina - GI 10 · GL 5.5 na 100 g pickling
Začimbe za vlaganje - GI 20 · GL 8 na 100 g mexican
meksiška začimba - +13 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Marokanska začimbna mešanica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 58 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 34 g |
| Topne | 10.2 g |
| Netopne | 23.8 g |
| Beljakovine | 11 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogata z antioksidanti
- Nizek glikemični vpliv
- Zmeren vnos natrija
- Možnost občutljivosti na začimbe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Marokanska začimbna mešanica?
Marokanska začimbna mešanica ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 11.6.
Ali je Marokanska začimbna mešanica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Marokanska začimbna mešanica ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mešanica začimb ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Mešanica začimb v tej bazi ima Cela semena (gorčica, grško seno, kumina) za popražitev v olju najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Marokanska začimbna mešanica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
