bučni polpeti
Srednji GI
GL 12.1 na 100 g
- vsebuje vlaknine iz buč
- zmerna vsebnost natrija
bučni polpeti ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 28. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bučni polpeti je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 22 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje vlaknine iz buč
- zmerna vsebnost beljakovin
- manj nasičenih maščob
- zmerna vsebnost natrija
- vsebuje dodano moko
- zmerna glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bučni polpeti?
bučni polpeti ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 12.1 na 100 g.
Ali je bučni polpeti primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bučni polpeti ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bučni polpeti vpliva na krvni sladkor?
bučni polpeti ima glikemično obremenitev 12.1 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite bučni polpeti v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
