kremna juha iz buče in rdeče leče
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kremna juha iz buče in rdeče leče ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se kremna juha iz buče in rdeče leče uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kremna juha iz buče in rdeče leče je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ dober vnos vlaknin
- ✓ zelo malo predelana
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ nizek beljakovinski delež
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 55 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 0.7g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna juha iz buče in rdeče leče?
kremna juha iz buče in rdeče leče ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kremna juha iz buče in rdeče leče primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna juha iz buče in rdeče leče ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna juha iz buče in rdeče leče vpliva na krvni sladkor?
kremna juha iz buče in rdeče leče ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →